PraiseMoves ist Dein Ort um im stressigen Alltag zur Ruhe zu kommen. Hier wird der Fokus auf Deine körperliche Gesundheit und Deine Beziehung zu Gott gelegt.
PraiseMoves ist ein ganzheitliches Bewegungsprogramm mit biblischem Fundament. Es unterstützt Menschen jeden Alters ihre körperliche und geistige Gesundheit zu fördern.
Stärkung der Beziehung zu Gott
Steigerung Deiner körperlichen Fitness
Baut Stress ab und entspannt
Verbesserung der Körperhaltung
Reduzierung von Rücken- und Nackenschmerzen
Unterstützung durch die Community
PraiseMoves und Yoga sehen auf den ersten Blick zwar ähnlich aus, unterscheiden sich bei genauerem Hinsehen allerdings deutlich. Die jeweiligen Schwerpunkte gehen aus dieser Tabelle hervor:
PraiseMoves | Traditionelles Yoga | |
---|---|---|
Fokus | Körperliche Fitness, mentale Gesundheit und spirituelle Beziehung zu Gott | Körperliche Fitness, innere Balance und spirituelles Wohlbefinden |
Spirituelle Komponente | Integration von Bibelversen und christlichem Glauben in die Übungen | Elemente verschiedener spiritueller Traditionen, insbesondere aus dem Hinduismus und Buddhismus |
Community | Unterstützende Gemeinschaft, Verbundenheit durch christliche Werte | Vielfältige Gemeinschaft, können unterschiedliche Schwerpunkte haben, von Fitness bis Spiritualität. |
Übungen und Posen | Eine Vielzahl von Haltungen, neu entwickelt, inspiriert durch die Bibel | Eine Vielzahl von Posen und Übungen, oft mit Wurzeln in alten indischen Traditionen |
PraiseMoves ist eine internationale Bewegung, die vor über 20 Jahren von der Amerikanerin Dr. Laurette Willis, CLC, CHC, M.Div., Th.D., Ph.D. initiiert wurde. Sie hat schon tausenden Menschen geholfen geistlich, seelisch und körperlich fitter zu werden. Durch ihre Ausbildung ist Martin Fischer 2022 zum PraiseMoves Training Instructor zertifiziert worden.
Hi, ich bin Dein PraiseMoves Lehrer in Augsburg.
… das war nicht immer so. Bis vor wenigen Jahren noch habe ich mit Leidenschaft Yoga praktiziert. Doch ich habe gemerkt, dass sich mein Glaube nicht mit der Religion des Yoga vereinbaren lässt. Obwohl ich zunächst traurig war, weil ich mein Yoga aufgeben musste, habe ich mit PraiseMoves etwas viel Besseres gefunden. Biblische Wahrheiten auszusprechen und mit Körperhaltungen zu kombinieren ist einfach herrlich.
Ich möchte sehen, wie auch Du durch PraiseMoves fit & gesund wirst — ganzheitlich: körperlich, seelisch & geistlich.
In den Wochen vor Weihnachten finden mehrere PraiseMoves Schnupperkurse in der LKG Augsburg statt. Die Teilnahme ist kostenlos, aber bitte melde Dich über die Kursbuchung online an.
Um an den Klassen, Kursen und Events teilzunehmen kannst Du Dich für ein passendes Paket entscheiden. Die Online-Bezahlung erfolgt sicher und zuverlässig über unseren Partner Eversports.
Einzelstunde
16 €
Was bringe ich zum Kurs mit?
Falls du keine Gymnastikmatte mitbringen kannst, ist das kein Problem. Es gibt PraiseMoves Matten vor Ort. Du brauchst lediglich Sportbekleidung, eine Trinkflasche und ein großes Lächeln mitzubringen. 🙂
Welche Kleidung benötige ich?
Du kannst alles tragen, womit Du Dich gut bewegen kannst. Deine Hose sollte im Schritt flexibel genug für einen weiten Ausfallschritt sein und Frauen denken bitte für nach vorne gebeugte Haltungen an ihr Dekolleté.
Welches Fitnesslevel benötige ich?
Soweit nicht anders angegeben, sind PraiseMoves Klassen auf Anfängerlevel, sodass jeder sie besuchen kann.
Für welches Alter ist PraiseMoves?
Bei PraiseMoves kann wirklich jeder mitmachen, ob jung oder alt.
Mein aktueller Terminkalender lässt keine regelmäßigen PraiseMoves Besuch zu. Kann ich spontan kommen, wenn ich Zeit und Lust habe?
Es gibt immer wieder einzelne, offene Klassen, die nicht aufeinander aufbauen. Somit ist es völlig okay, wenn du nur ab und zu kommst, so wie es dir gerade passt. Regelmäßigen Kurse hingegen von Dir eine regelmäßige Teilnahme.
Kann ich auch kommen, wenn ich kein Christ bin?
Jeder ist herzlich eingeladen. Denn bei PraiseMoves geht es eigentlich gar nicht so sehr um uns, sondern um Gott. Ihm bringen wir unseren Dank, Anbetung und Lobpreis.
Ich traue mich nicht in den Kurs, weil ich so unglenkig bin.
Es dauert seine Zeit, bis sich starre Muskelfaszien wieder lockern. Aber ich kann dir versprechen, Dein Fasziengewebe wird flexibler werden. Es ist wie beim Krafttraining: Nur wegen eines einzigen Trainings sieht und spürt man keinen Unterscheid. Auch nach vier Wochen regelmäßigen Trainings unter viel Einsatz und Schweiß lohnt sich der Griff zum Maßband wahrscheinlich noch nicht. Aber wenn man das Training treu und über mehrere Monate durchzieht, wird man signifikante Erfolge erzielen, die man nicht für möglich gehalten hätte.
Wie kann ich den Kurs bezahlen?
Du kannst bei der Buchung via Eversports entweder per Überweisung, Kreditkarte oder Paypal bezahlen. Vor Ort gibt es die Möglichkeit, Bar zu zahlen.